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灵芝的保健和美容作用(图文)

关键词:灵芝 野生灵芝 灵芝保健 灵芝美容来源:编辑:野生灵芝网发表:2008-06-01

《中国保健》医学研究版Chinese Health Care     【中图分类号】R285


灵芝的保健和美容作用
中医中药
王淑贞
(库尔勒市第二人民医院,新疆 库尔勒841000)


【文献标识码】A 【文章编号】1005-272o(2007)07-0101-01
【关键词】灵芝;作用;具有;固本;保健;强身;仙药;含有;成分

灵芝美容,灵芝保健
灵芝为多孔菌科真菌赤芝的干燥子实体。子实体木栓质,由菌盖和菌柄组成菌盖呈半圆形或圆形,具同心环纹和辐射状皱纹,有光泽。菌盖下密布菌管孔,内生担子及担孢子。


自古以来,灵芝就被认为能“扶正固本”、“滋补强身”。《本草纲目》中把灵芝评为上上之药,药性“味苦平、无毒、益心气、补中、增智慧、久食轻身不老、延年神仙”。在民间把灵芝誉为“瑞草”、
“不死草”、“仙药”。


灵芝的上述作用是因为,灵芝除了含有钙、铁、钾、镁、钠、锌、
铜、锰等几十种元素和对人体有益的十七种氨基酸等营养成分外,
还含有机锗、高分子多糖、腺嘌呤核苷、灵芝酸、生物碱等十余种有
效成分。


灵芝中的有机锗能使血液循环畅通,增加红血球携带氧的能
力,延缓衰老,并能与体内污染物、重金属相结合形成锗化合物排
除体外。在癌细胞电位剧烈上升时,锗元素会夺取癌细胞的电子,
使它电位下降,抑制病症的恶化。


高分子多糖是灵芝提高人体免疫力功能,扶正固本的主要成分。它还有消除自由基,抑制肿癌,抗放射,提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA和蛋白质的能力,从而延长寿命,灵芝中的腺嘌呤核苷,是一种较强的血小板凝聚抑制剂,具有保障血液畅通,增加冠状动脉血流量和心肌收缩力,降低心肌耗氧量的功能,从而可保障脑部血液的供应量,食用灵芝还能把氧带入细胞中,使人体增加含氧量。


灵芝中的灵芝酸,具有抑制细胞组织胺的释放,增进消化器官
机能,降低血中胆固醇、甘油三脂、13脂蛋白,从而抑制血小板聚
结,消除血栓,调整血压,增加新陈代谢,使身体达到平衡健康的状
况。灵芝中的生物碱具有重要生理活性,它具有改善冠状动脉血
流量,降低心肌耗氧量,对心脑血管疾病高血压、高血脂症、肝炎、
和肌无力症有一定的治疗作用。


灵芝还是一种能抗皱、消炎、消除皮肤色素,其作用主要来源
于灵芝子实体内的有机锗,这是一种倍半氧化物排成的网状结构
物质,进入人体后能迅速与体内残留的重金属离子等有毒物质相
结合成锗化合物,经过20~24h就随小便排除体,达到净化血液、
防止老化的作用。灵芝产品的开发也不断发展,如灵芝口服液、灵
芝酒、灵芝茶、灵芝化妆品、灵芝饮料及专用于治疗癌症的灵芝产
品等。但比较简单、实惠、有效的方法是每天泡喝几片灵芝
片,像茶一样反复冲饮。


【参考资料】
<1> 共和国药中华人民典.<2> 药用植物学与生药学.第四版.
人民卫生出版社.

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