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现代人的健康之路:人怎么死的---秦老师谈健康

关键词:健康 健康之路 中医 道德医学 秦兆虎来源:新浪博客编辑:秦老师发表:2012-05-06

 “现代人的健康之路”主题讲座

2011年12月24日于杭州电子商务产业园

(根据师父讲座录音整理(部分录音不清晰))

整理人 舒明朗

(修订稿)

今天是杭州电子商务产业园开园一周年,产业园为感谢各位一年来对产业园关心和支持,要我与大家坐谈健康话题。我不是这方面专业人士,估计是因为2008年的9月26号发生特大车祸后,死而复生,因此出了点小名气,有些朋友认为你能度过这个难关,肯定有一些名堂,所以就有了要我去讲讲养生与健康的话题。不过,我的情况应该是属于个例,不能简单地归类于养生与健康。

关于健康,从古至今,是每一个作为实体的人所面临的最主要问题。因为一个人如果病了,那其他就都无从谈起。人生的最高目标是活下去,然后是活的更好。在这一个基本点上,几千年来,智者、贤者、达者和我们社会各界,对养生问题的探讨与追求,从来没有放弃过。

那么,今天跟大家讲点什么呢?我的弟子说叫《健康知识讲座》,我觉得我还没有资格讲授健康知识,那是八九十岁的人才可以讲授的。所以,我取个名,叫做《现代人的健康之路》,是我所认识体会到的现代人的健康之路。

为什么讲现代人?实际上从基本原理,不可违背的基本法则来讲,从古至今,养生必须天地人相应,主客观相合,要随着人的精神世界,生活方式的改变,思想观念的改变,所受的各种干扰因素的不同,因时因人因地制宜地调整与身体健康相关联的一切生活方式。因此,现代人的这条路,跟以前还是有点不一样的。

有的朋友认为题目应该是 “健康之道”, 我说不能讲,道的范围更广,层次太高。如果从养生之道来说,讲大一点是有层次的,是分几个层次的,至少第一个层次,叫道,第二个层次,叫法,第三个层次,叫术。道,指明方向,寻找方向,把握正确的航道;法,是养生基本法则,而这个术呢,则是指具体的技巧、技术,手段。所以讲“健康之道”者自己要有那么一点真学问、真功夫。而我呢,只能与大家一起共同来探索健康之路最为合适。

今天讲的现代人的健康之路,是我与境内外的许多专家、院士共同探讨了几年所形成的共识,也可以说是体会。同样,现在也不能说我讲什么,而是应邀来跟大家一起来探讨,而且探讨的是方向性的东西,至于技巧、技术,手段,由于每个人实际情况不同,不可能跟大家讨论的很清楚。

健康:谈古而论今

要了解现代人的健康之路,那必须先了解古人是什么样一条路,古人在健康问题上是怎么看的,怎么做的。从我所掌握的历史知识,只能追溯到大禹治水。十年前,国家有关部门组织了健身气功的创编,准备在全国推广健身气功,2002年创编了四套,2006年推广;2007年又创编了四套,2010年推广;2010年开始到现在是向全世界推广。前面四套加后面四套,共是八套。现在社区里面都有人在练健身气功易筋经、八段锦、六字诀、五禽戏、大舞、马王堆导引术、峨眉十二桩等。健身气功是全民健身活动的重要组成部分,现在已经在许多国家设立了培训基地,在欧、美、澳等地很受欢迎。

创编健身气功《易筋经》的时候,我和武当、少林的大德们分别上台演示并讲解,总想弄个人人能够适应的东西,创编健身气功《大舞》的时候,就如何把握重现大舞的历史风貌与现代健身需求的关系,我讲一个多小时。实际上,我心理清楚,泛众化的健身效果是十分有限的,养生健康方法必须因人而异。

历史上没有大舞气功的记载,在中国古文献上记载的只有大禹曾经创造了一种针对脚肿、脸肿,身体肿胀疾病的一种舞蹈,叫消肿舞。是为了消除肿胀的一种行功,实际上是类似于一种导引气功的东西。那么国家有关部门在推出前面四套健身气功后,要继续推出新的推广功法,只能找老祖宗留下的那些东西。而大禹的这套消肿舞,就由我们来创编。这就需要依据大禹创编消肿舞的历史背景和他目的,推理该功法的原理,从而创编与现代特点相适应的这一种气功,叫做大舞,虽然动作比较慢,但他不是舞蹈。在创编这个大舞气功之前,我研究大禹时期人们在面对自然灾害造成健康每况愈下的情况下,是怎么去改变它的?从我们接触的大量的文献资料中,进一步了解了《黄帝内经》所讲的上古时代的人,中古时代的人和当时的现代人,即《黄帝内经》里面所讲的现时人,也就我们现在称之为的古代人。

我们发现,对历史上的很多问题,今人没搞清楚,在医学上,没搞清楚,人的健康知识上,也没有理清,因为,通常认为大禹治水4000多年,《黄帝内经》2500~3000年,《黄帝内经》讲的上古和中古,一般来讲,起码加上3000年,那么从治水时候再加3000年,就是7000多年,那就称之为中古,再加3000年算是上古,那么就是上万年了。而在上古时候的人,有一种人,叫真人,他们顺应自然法则,排除社会杂务的干扰,安安静静的,易满足的去生活,所以内经上写的寿命与天地同寿;而中古有至人,有圣人,有贤人,这些人行动适应大自然,调摄本身精气,形神一致,摆脱世俗纷扰,节制起居饮食,情志安定,不作极度劳动,不作过度思虑,不恣意妄为,包括男女之事有控制的进行,都活几百岁,然后讲一般的人只要以天地的变化为法则,掌握和运用养生之道,都能活至百岁,也就是说一百岁对于平常的老百姓也是可以做到的。

这些事情,都是在《黄帝内经》里面讲的,那么我们可以设想,那个时候,7000多年前的生活状态,可能有比我们现在还发达的社会,因为到《黄帝内经》的时候已经在讲“今天”的人,2500多年前的“今天”的人,一塌糊涂啊,吃喝玩乐,要发财要享受,思想很乱。想想看,说明那个时候物质条件也是很丰富的,然后就这样等等原因,人们开始慢慢的奢华了,各种各样的病也就产生,类似现代的什么糖尿病,高血压就更加不用说了,那个时候就开始有了,所以他们50多岁衰老,60多岁动不来了,七八十岁,就差不多了,所以《黄帝内经》所描述的“现代人”的生活,跟我们现在,其实没什么大的差别。

但是,上古、中古的人的生活情况跟我们现在不一样,我们现在是跟《黄帝内经》所讲的两三千年有很多一样的情况,但是还是有一些区别的,就好比说,2000年前的人,肯定没吃过肯德基,2500年前的人肯定没打过抗生素,男的没有伟哥,女的没有伟姐,包括也没见过化疗放疗,也没有乳脂蛋白,利尿剂、胰岛素等等,也没有卡拉OK,没有汽车,污染也没那么大等等。说明了,现代人的健康之路,有别于上古中古乃至于《黄帝内经》所说的“现在”。所以我们现在讨论健康之路,势必在这个基础上。

影响人类健康的外在因素是不断在变化的,各个不同时期、时代的影响健康的外在主因也是各不相同的,不断在演化的,或因战乱、或因饥荒、或因瘟疫、也有因为鸦片、抗生素、化疗等等…。比如鸦片的危害,在何程远的《鸦片战争前夕全国吸毒人数和吸毒阶层的考察》一文中指出:1837——1838年度,全国吸毒者至少也在四千万人。而从白银外流量角度考察全国吸毒人数,……至少也在千万人以上。我想,如果去掉老弱贫病等抽不起鸦片的,就可知鸦片人有多少了,再扩散下去中国人无兵可用,要灭种了。所以,那个时候影响健康的主因是鸦片

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