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灵芝鹌鹑蛋汤

关键词:灵芝鹌鹑蛋汤 灵芝 鹌鹑 野生灵芝 补血益精汤来源:编辑:发表:2016-04-08

食材:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个

做法:将灵芝洗净, 切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。

作用:具有补血益精、悦色减皱功效。

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